Ароматерапия для тех, кто работает за компьютером: масла для снятия усталости с глаз и всего тела

Ароматерапия для тех, кто работает за компьютером: масла для снятия усталости с глаз и всего тела

Вчера я наконец-то поняла к чему может привести целый день, проведенный возле компьютера. Обычно я работаю за компьютером урывками между другими делами, а вот вчера провела за ним целый день. В итоге разболелось под лопаткой от неудобной позы. Хорошо, что эфирные масла всегда под рукой. Я достала из холодильника немножко водки, налила ее в чашку, добавила 4 капли масла можжевельника и горячей воды. Смочила кусочек ткани в этой воде и приложила к лопатке. Всего через 15 минут боль прошла и я снова смогла радоваться жизни. Вот сегодня сижу за компьютером, пишу эту статью в целях рассказать о том, как ароматерапия может помочь работающим за компьютером.

1.Аромалампа для снятия усталости

Если болят глаза или просто вы чувствуете слабость добавьте в свою аромалампу (сейчас в продаже есть даже USB-аромалампы) 5 капель масла лимона, 5 капель розмаринового масла и 1 каплю хвойного масла.

При перенапряжении аккомодационной мышцы глаз (эта мышца отвечает за четкое видение на любом расстоянии) будет полезно апельсиновое или померанцевое масло. Вы можете добавить 4-5 капель масла в аромалампу или просто использовать его для ароматизации комнаты (добавьте 5-6 капель масла в столовую ложку морской соли и растворите соль в воде, затем разбрызгайте ее по офису). Пусть сотрудники вдыхают приятный запах и не жалуются на то, что болят глаза.

2.Аромалампа для уменьшения негативного воздействия компьютера

Работающий вентилятор в корпусе компьютера, звук клавиш и мерцание экрана могут вызвать не то чтобы головную боль, а просто не понятную слабость. Чтобы уменьшить плохое влияние офисной техники добавьте в аромалампу 3-4 капли эфирного масла левзеи. Это масло снимет усталость и избавит от слабости, а бонусом вам послужит то, что оно стимулирует творческий потенциал и устраняет абсолютно все проявления депрессии. Масло левзеи также повышает остроту зрения при утомлении глаз и таким образом спасет вас от множества недугов.

3.Ванна для снятия усталости со всего тела

После рабочего дня, проведенного практически в одной позе за компьютером, тело хочет расслабиться и успокоиться. Порадуйте себя ванной. Согрейте ванную комнату перед приемом ванны и постоянно пополняйте ванну горячей водой, чтобы поддерживать тепло тела. Перед добавлением масла в воду, смешайте его с эмульгатором – 2 столовыми ложками сливок или морской соли. Добавьте эмулягатор с маслом в ванну, взбивая воду, чтобы гарантировать равномерное распределение масла в толще воды. Погрузитесь в ванну на несколько минут, опустив под воду уставшие мышцы. Используйте смесь из розмаринового и майоранового масла. Для одной ванны достаточно по 4 капли каждого масла.

Если нет эфирных масел

Если ваши глазки устали, а вам срочно нужно привести себя в порядок, воспользуйтесь 5 проверенными способами для избавления от усталости. Если есть такая возможность, перед проведением каждой процедуры, посмотрите на небо в течение хотя бы получаса. Также можно рассматривать траву или цветы.

1.Положите две чайные ложечки в морозильную камеру на 5-10 минут. Приложите на несколько минут их к глазам – это поможет справиться с отеками.

2.Если у вас появились темные круги под глазами, делу поможет обычное молоко. Намочите два ватных диска в холодном молоке и приложите их к глазам на 5-10 минут.

3.Сделайте легкий массаж лица с кокосовым маслом. Это придаст коже сияние и избавит от синяков под глазами. Такой массаж лучше всего делать вечером, а масло можно купить в аптеке.

4.Для того чтобы придать глазам блеск, добавьте в воду для умывания щепотку обычной соли.

5.Смешайте томатный и лимонный сок в равных пропорциях. Аккуратно нанесите смесь на кожу вокруг глаз и полежите так 15-20 минут. Смойте маску горячей, затем холодной водой. Она освежит взгляд и избавит глаза от усталости.

источник


Ребенок болеет. Что делать?

Когда болеет ребенок, мир переворачивается с ног на голову. Мы забываем обо всех других проблемах и сосредотачиваемся только на самочувствии ребенка. А ведь именно это является нашей самой п ...

Денежные думы

Оказывается, думать о деньгах нужно правильно. В голове у нас роятся высказывания о деньгах, многие из которых не способствуют богатству. Нужно убрать из головы все отрицательные убеждения, ...

Что предлагает фитотерапия для женщины? Боровая матка

Фитотерапия представляет собой очень мощное, но полностью безвредное средство оздоровления. При серьезном подходе и грамотном применении оно может стать первым шагом на пути к здоровому обра ...

Ничего удивительного!

Перечитывала я сегодня Незнайку в Солнечном городе. Удивительная книга, хочу я вам сказать. Волшебная. Помните был в ней такой персонаж Пестренький? Так вот у него было правило: ничему не уд ...

Как самостоятельно сделать дезодорант?

В качестве дезодоранта можно использовать масло лаванды. Просто смажьте им подмышки, и приятный запах вам обеспечен. Лавандовое масло избавит от раздражения и сыпи. Если же одного масла лава ...

Эффективная молитва для процветания

Хочу рассказать вам об одной молитве, которая чудесным образом может изменить вашу жизнь. Её действие очень сильное, работает всегда. Результаты будут потрясающие. После прочтения этой молит ...

Ритуалы для привлечения денег

Для привлечения денег существует много ритуалов, я опишу один из них. Если вы не будете лениться, перестанете сомневаться в своих силах и искренне пожелаете себе удачи, счастья и благополучи ...

Письмо из будущего

Я частенько думаю о себе прошлой. Стараюсь обогреть себя в прошлом, помочь, поддержать, передать хоть какую-то весточку, что все получится и будет хорошо. Вот, например, иду я как-то раз дом ...

100 причин для любви к себе

Как примерный автор сайта о волшебстве, я делаю все то, что рекомендую другим. Например, в статье про дневник достижений, я предложила найти 100 причин для любви к себе. У некоторых эта прос ...

Портрет цыганки, приносящий счастье

В детстве всегда легко верится в чудеса и праздники, а с годами мир становится уже предсказуемым, и в нем вряд ли найдется место чудесам. Мы можем верить в некоторые приметы и талисманы, при ...