Женские болезни : лечим гимнастикой

Женские болезни : лечим гимнастикой

Показания: спаечный процесс в малом тазу, генитальный инфантилизм, хронический сальпингоофорит в стадии стойкой ремиссии, гипофункция яичников. Цель: улучшение кровообращения в зоне мал ...

Упражнения для похудения

Упражнения для похудения

Поставьте перед собой цель и определитесь с самодисциплиной. Для упражнений выделяйте 3 дня в неделю Подходящее время 11-13 и 17-19 часов. Тренировка должна проходить не раньше, чем через 2 ...

Как сделать грудь красивой!

Как сделать грудь красивой!

Я думаю все женщины хотят что б их грудь выглядила замечательно.У кого то проблемы после родов появились. Кто то просто форму груди предать. А кто то и подкочать. В этой теме хотелось что б ...

Лазейки для лентяек

Лазейки для лентяек

Сколько лазеек находит изощренный ум несостоявшихся физкультурниц‚ чтобы отказывать себе в спортивных удовольствиях? Мы насчитали девять самых распространенных поводов отлынивать от занятий ...

Бодифлекс

Бодифлекс

Главное в бодифлексе – уметь дышать как надо и одновременно растягивать мышцы. В это время ты получаешь дополнительную порцию кислорода, которая разгоняет кровь, не позволяя ей застаиваться ...

Девять супер-упражнений для увеличения и приподнятия груди

Девять супер-упражнений для увеличения и приподнятия груди

Иногда и мужчины подливают масла в огонь, засматриваясь в вашем присутствии на прекрасную кинодиву, а то и просто, на соседку. К несчастью, мать-природа оставила нам немного шансов изменения ...

Гимнастика для укрепления внутренних женских органов

Гимнастика для укрепления внутренних женских органов

Предлагаем познакомиться с комплексом гимнастических упражнений, позволяющих укрепить мышцы влагалища и тазового дна, нормализовать функции половых желез. Также, эти упражнения окажут благот ...

на зарядку становись

на зарядку становись

...

Упражнения Кегеля (Kegel)

Упражнения Кегеля (Kegel)

Тренировка мышц тазового дна помогает при многих нарушениях функции мочеполовых органов у мужчин и женщин (недержание мочи, простатит и др.), регуляции сексуальных функций (эрекция,эякуляци ...

ТРЕНИРОВКИ С "НЕФРИТОВЫМИ ЯЙЦАМИ"

ТРЕНИРОВКИ С "НЕФРИТОВЫМИ ЯЙЦАМИ"

Предназначен для развития и укрепления мышц тазового дна женщин. Делает вагинальные мышцы упругими, сильными, чувствительными. Идеальное средство для профилактики и лечения опущения мышц таз ...